Als we negatieve impact van stress ervaren, wil dit iets zeggen. We kunnen dit zien als een symptoom dat als doel heeft ons in beweging te brengen. Negatieve stress heeft een positieve intentie, namelijk dat we ons bewust worden van iets en dit bijsturen. Lastige levenssituaties of ervaringen – en de bijhorende lastige gevoelens – zijn noodzakelijk om ons bewust te worden van zaken in ons leven die vragen om bijsturing. Negatieve stress kan je dus zien als een symptoom van ‘niet in evenwicht’ zijn op spiritueel, mentaal, emotioneel of fysiek niveau. Je kan het zien als een symptoom van niet op je pad zitten, van niet in de juiste context zitten.

Op bepaalde momenten in ons leven hebben we het allemaal nodig om even uit evenwicht te gaan zodat we onze groei kunnen maken. Laat het dus geen doel zijn om altijd ‘zen’ te zijn, altijd innerlijke rust te ervaren of altijd energiek te zijn.