90 dagen onderdompeling
Naast de 90 dagen integratie binnen de routes bieden we ook afzonderlijke 90 dagen trajecten aan.
Wat?
Tijdens een 90 dagentraject ga je gedurende 90 dagen zelf aan de slag met een specifiek thema in je leven. Je ontvangt een persoonlijk, in kleur geïllustreerd werkschrift met sprekende beelden in je brievenbus. Via de kompas voor onderweg app nemen we je doorheen 90 posts mee op verkenning doorheen dit thema en ondersteunen we je in het integreren van de inzichten in je leven.
Je kiest het 90-dagentraject dat het meest bij jouw persoonlijkheid, noden, interesses, behoeftes, … op dit moment in je leven past. Ook na afronding van het traject kan je steeds terugvallen op de inhoud via jouw kompas voor onderweg app.
Waarom 90 dagen?
Jezelf onderdompelen is nodig als je iets echt wil integreren in je leven. In 21 dagen installeer je een nieuwe gewoonte. Na 90 dagen is iets een onderbewuste gewoonte en zit het verankerd in jouw systeem.
Dit is dan ook wat we beogen met Compagnon de route: op een toegankelijke, pragmatische, haalbare, sprekende, to the point en af en toe ook ludieke manier duurzame verandering creëren op lange termijn. We maken hierbij rijkelijk gebruik van woord, beeld, video en audio.
Thema’s?
We ontwikkelen 90 dagen trajecten binnen het thema van elke route. Je kan de 90 dagen trajecten ook volgen zonder dat je de routes hebt gevolgd.
Route Versterk jezelf | Energymanagement:
90 dagen… Breinpauze & breinfocus • Carpe diem & noctem • Olifanten & Lanterfanten • Boog & Spanning • Werk maken van vakantie • Blijven ademen • Gelukt & Mislukt • Aan & Uit • Leeg-hoofd • Leef-tijd • …
Route Ont-wikkel jezelf | Selfmanagement:
90 dagen… Controle & Loslaten • Angst & Vertrouwen • Denken & Voelen • Doen & Zijn • Geven & Ontvangen • Harmonie & Onevenwicht • Kracht & Kwetsbaarheid • Slachtoffer & Verantwoordelijk • Overvloed & Eenvoud
Route Be-denk jezelf | Mindmanagement:
Moeder/vader zijn • Man/vrouw zijn • Relaties • Gezondheid • Leeftijd • Leven & Dood • Rouwen & Loslaten • Persoonlijke groei • Succes • Geld
Praktisch
In onze app vind je in ‘mijn kompas’ een overzicht van de 90 dagen trajecten per route. De trajecten die in creatiemodus zijn, staan semitransparant en zijn nog niet toegankelijk. De reeds ontwikkelde trajecten zijn zichtbaar met een winkelkarretje. Na aankoop van je gekozen 90 dagentraject in de laadzone wordt je werkschrift opgestuurd en krijg je toegang tot de eerste post.
